Manche Lebensphasen fordern uns Frauen besonders heraus: wenn Gewohntes nicht mehr passt, neue Fragen auftauchen und alte Strukturen wackeln. Gerade in Zeiten des beruflichen Wandels, persönlicher Krisen, in der Perimenopause oder Menopause – oder immer dann, wenn du das Gefühl hast:
So geht’s nicht weiter!
Dann braucht es einen klaren Blick, einen stabilen Boden und eine neue Richtung. Mein Coaching für Frauen in Leipzig unterstützt dich genau dabei – empathisch, lösungsorientiert und kraftvoll zugleich.
In meinem Coaching für Frauen unterstütze ich dich dabei, genau diese zu finden.
Mein Ansatz: Klar, empathisch, lösungsorientiert
Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, etwas zu verändern – auch wenn sie (noch) nicht wissen, wie.
Gemeinsam schauen wir auf das, was ist, und entwickeln daraus, was möglich sein kann. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um echte Entwicklung: zu mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und konkreten neuen Schritten.
Themen im Coaching für Frauen
- Persönlichkeitsentwicklung: Wer bin ich – und wer will ich sein?
- Achtsamkeit & mentale Stärke: Im Hier und Jetzt ankommen und daraus Kraft schöpfen
- Burnout-Prävention: Frühzeitig Grenzen erkennen und gesunde Strukturen aufbauen
- Menopause & Umbruchphasen: Körperlich und seelisch in Balance bleiben
- Karriere & Neuorientierung: Neue Perspektiven, Klarheit im Berufsleben
- Alltag neugestalten: Routinen, die dich wirklich stärken
„Freiheit entsteht, wenn wir uns selbst ernst nehmen.“
– inspiriert von Florence Given
Wie ich arbeite
Empathisch & ehrlich: Ich höre zu, stelle Fragen und spreche auch unbequeme Wahrheiten an – immer auf Augenhöhe und vor Ort in Leipzig oder online
Individuell: Jeder Mensch ist anders – mein Coaching richtet sich nach dir, nicht nach einem Schema
Zielorientiert: Wir arbeiten konkret an deinen Themen und Lösungen
Ablauf des Coachings
Ein Coaching beginnt mit einem ersten Gespräch, in dem wir uns kennenlernen und gemeinsam klären, was dich aktuell bewegt. Du bringst das mit, was gerade da ist – Gedanken, Fragen, Unsicherheiten oder ein diffuses Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig ist.
Im weiteren Verlauf arbeiten wir strukturiert und zugleich achtsam an deinen Themen. Dabei geht es um Reflexion, neue Perspektiven und konkrete Schritte, die sich gut in deinen Alltag integrieren lassen.
Das Coaching für Frauen in Leipzig kann kurzfristig oder über einen längeren Zeitraum stattfinden – je nachdem, was du brauchst. Die Sitzungen finden vor Ort in Leipzig oder online statt. Tempo, Tiefe und Ausrichtung orientieren sich immer an dir.
Für wen ist Coaching sinnvoll?
Coaching ist sinnvoll für Frauen, die sich in einer Phase der Veränderung befinden und sich mehr Klarheit, Orientierung oder innere Stabilität wünschen. Viele Frauen kommen, wenn sich beruflich oder privat etwas verschiebt, wenn alte Lösungen nicht mehr tragen oder neue Fragen auftauchen.
Auch in den Wechseljahren oder anderen Umbruchphasen kann Coaching unterstützen – insbesondere dann, wenn du deine Situation besser verstehen, dich sortieren und neue Wege entwickeln möchtest. Coaching richtet sich an Frauen, die bereit sind, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, ohne sich verändern oder optimieren zu müssen.
Wenn du eher einen offenen, prozessorientierten Raum suchst, kann auch eine Lebensbegleitung passend sein. Bei körperlichen oder hormonellen Fragestellungen bietet sich gegebenenfalls Medizin trifft Coaching an.
Weitere häufige Fragen findest du in unseren FAQ.